Программа Акции «Рекорд Победы»

Программа 

акции «Рекорд Победы» среди семей занимающихся отделений 

по видам спорта Культурно-спортивного комплекса «НОРД», посвященной                 75-летию Победы в Великой Отечественной войне

Участники: семья - папа, мама, ребенок (3 чел).

Возрастные категории детей: до 7 лет, 7-10 лет, 11-13 лет, 15-17 лет.

1 тур Отборочный – проходит в отделениях по видам спорта КСК «НОРД» до 4 мая 2020г.

2 тур Финал (06.05.2020) – участвуют семьи, занявшие 1 место в отборочном туре в каждом отделении в своих возрастных категориях. В записях финального тура семья должна себя представить и сказать поздравительные слова к Дню Победы в Великой Отечественной войне.

Комплекс упражнений:

• Отжимание – одновременно отжимаются все члены семьи. Мамы выполняют отжимание с колен. Время выполнения упражнения – 1 мин. Итог подводится по общему количеству отжиманий всеми членами семьи.
• Планка, на согнутых руках в локтях – одновременно участвуют все члены семьи. Итоговое время фиксируется по первому закончившему удержание планки члену семьи.
•  Приседание – одновременно приседают все члены семьи. Время выполнения упражнения – 1 мин. Итог подводится по общему количеству приседаний всеми членами семьи.
• Места команд в отборочном и финальном турах определяются по наименьшей сумме мест трех упражнений.
• При равенстве суммы мест у двух и более команд, места определяются:

- по наилучшему результату упражнения отжимание;

- по наилучшему результату упражнения планка.

Для четкого подсчета результата необходимо сделать видео съемку с ракурса, где хорошо видны все члены семьи. Внешний вид членов команды должен быть спортивным, единый стиль приветствуется.

По окончании конкурса будет выпущен клип с участием семей финалистов, поэтому съемки должны быть качественными с хорошо просматриваемыми лицами. Творческий подход приветствуется. 

Команды, занявшие 2-3 места финального тура акции «Рекорд Победы», награждаются сладкими призами.

Команда победитель акции «Рекорд Победы» награждается сладкими призами и семейным сертификатом на посещение плавательного бассейна КСК «НОРД».

Правильность выполнения упражнений показана в видеороликах.